스피루리나 효과 및 부작용 오늘 글에서는 스피루리나 효과 및 스피루리나 부작용에 대하여서 알아보도록 하겠습니다. 스피루리나는 모델 미란다 커가 미란다 커가 아침마다 먹는다고 알려져 유명세를 탔다. 스피루리나는 약 35억 년 전부터 자생해온 청록색 해조류로 60~70%가 식물성 단백질로 구축된 고단백 음식이죠. 각별히항산화 효소와 비타민·무기질·식이섬유 등이 담겨있는 슈퍼 푸드로 알려져 있죠. 스피루리나는 항산화 기능이 풍부해 노화를 막고 많은 종류의 염증과 항암 역할을 돕아요. 또 스피루리나 내에 있는 엽록소는몸 안쪽 독성을 제거하고 노폐물을 내놓는 데 도움을 줘 피부 건강과 체중감량에 도움을 줘요. 스피루리나는 다양한 비타민 무기진 고단백 음식으로 신체에 필요로 한 많은 종류의 영양소들이 모두 가지고 ..