허리디스크에 좋은 음식 7가지 허리 디스크는 척추 디스크의 손상으로 인해 출현하는 질환으로 한번 걸리게 되면 완치가 곤란한 아주 괴로운 질병 이예요, 디스크에 압력을 줄이며 염증을 줄이는 음식을 먹는 것이 도움을 받을 수 있다고 합니다. 평범할 때 허리 디스크 통증에 힘들어 하시는 분들께서는 꾸준한 운동과 동반해 허리디스크에 좋은 음식을 잘 챙겨 먹는다면 골치 아픈 허리 디스크를 미리 예방할 수 있을것이고요. 따라서 허리디스크에 좋은 식품 7가지를 소개해드릴게요. 허리디스크에 좋은 음식 - 호두 호두는 허리디스크에도 좋고 두뇌, 뇌 발달에도 도움줘. 단백질, 칼슘, 칼륨 등 각양각색 영양소가 내포되어 있다고 합니다. 뼈 건강에 좋은 성분인 비타민D도 망라되어 있어 허리디스크에 도움이 돼요. 뼈골절에 좋은..