외골수 여성들 케냐의 여성들은 남성들보다 훨씬 늦게 무대에 등장했고, 1990년대가 되어서야 비로소 세계적인 일류 선수들 사이에 모습을 드러내게 되었다. 물론 여자 선수들의 경우도 난디족이 지배적이었다. 2003년에 실시한 한 설문조사는 열두 살에서 쉰 살의 사이의 여성 250 명에게 왜 달리기를 시작했는지 물었다. 질문에 응한 여성들은 올림픽이나 다른 국제 대회에 참가한 경력이 있거나 혹은 대단한 잠재력을 선보이던 청소년 선수들이었다. 응답자 중 절반은 돈을 벌기 위해 달리기를 시작했다고 말했다. 불과 20퍼센트만이 자신의 우상에게서 감화를 받았다고 말했으며, 1.5퍼센트가 기쁨을 위해서, 3.5퍼센트가 건강을 유지하기 위해 달린다고 대답했다. 케냐에서 평균 일당은 1유로(0.86파운드 혹은 1.40달..

조깅 붐을 일으키다 1963년 2월 3일에 25명의 사람들이 조깅을 배우기 위해 나타났다. 그들은 걷기도 하고 구보도 하면서 새로운 지식을 얻어 집으로 돌아갔다. 그 다음 일요일에는 참가자의 수가 두 배로 늘어났고, 그다음 주에는 200명 이상의 사람들이 모였는데, 그중 4분의 1은 여성이었다. 얼해머는 후속 기사를 썼고 《라이프》 지는 유진 시에서 벌어지고 있는 이 보기 드문 현상을 취재할 계획을 세웠다. 네 번째 일요일에는 줄잡아 2,000~5,000명의 사람들이 트랙을 찾았는데, 너무 많은 사람들이 모이자 바워먼은 겁이 났다. 건강이 안 좋은 사람들이 이렇게 많이 모였다가 혹시 그중에 누가 심장 발작이라도 일으켜 죽을까봐 걱정이 되었던 것이다. 바워먼은 사람들에게 행사를 좀 더 철저하게 준비할테니 ..

조깅 혁명 1970년대 미국에서는 한때 이런 이야기가 유행한 적이 있다. 어느 날 저녁 한 회사원이 직장에서 신경질적이고 우울한 상태로 퇴근했다. 그는 더는 사회적인 압박을 견딜 수 없었고 그래서 자살하기로 마음먹었지만, 자살은 가족에게 불행과 오명을 안겨줄 것이기 때문에 죽을 때까지 무조건 달리기로 생각을 바꿨다. 그는 중년의 나이에다 과체중에 골초였기 때문 에 달리기가 심장마비를 일으키리라 생각한 것이다. 그 남자는 자신이 낼 수 있는 최대한의 속도로 달렸다. 그건 다시 말해, 느릿느릿 달리면서 무섭게 숨을 헐떡였다는 뜻이다. 그는 심장마비가 일어나기를 기다렸으나 허사였다. 준비가 불충분했다고 생각한 그는 그날 저녁 좀 더 일찍 잠자리에 들었고, 음식도 덜 먹었다. 다음 날 아침 그는 좀 더 빠른 속..

캡틴 바클레이 그는 가만히 앉아 있는 것을 싫어하고 자신의 힘과 인내력을 시험하기 위해 세상 떠돌기를 좋아했던 원시적인 힘을 지닌 거인이었다. 로버트 바클레이 알라디스Robert Barclay Allardice(1779~1854년)는 영국에서 가장 활동적인 사람 가운데 하나였고, 빠르고 거칠고 힘세기가 마치 곰과 같았던 단거리 주자이자 장거리 주자였으며, 걷기 선수인 동시에 역도와 권투에까 지 재능을 지닌 다재다능한 인물이었다. 1809년에 그는 1,000시간에 1,000마일(1609킬로미터)을 걷는 시합에 나서면서 더욱 유명해졌다. 그 시합은 지금껏 사람들의 기억에 남아 있는 영국 역사상 가장 큰 스포츠 행사 중 하나였고, 당시 런던에서 북쪽으로 65마일 떨어진 곳에 있는 뉴마켓으로 수만 명의 관중을 ..

두명의 위대한 러너 노르웨이 사람인 멘슨 에른스트Mensen Ermst(1795~1843년)는 소인 Sogn 지방의 프레스빅이라는 곳에서 한 소작농 집안의 일곱 아이 중 막내로 태어났다. 그는 몬스 몬센외렌Mons Monsen Ohren이라는 이름으로 세례를 받았지만, 성인이 되어 이름을 바꿨다. 개명은 바다로 나가 일하다 외국으로 이주하고 싶어 하는 사람에게는 매우 자연스러운 일이었다. 몬센 외렌은 영국 선단에서 멘슨 에른스트가 되었다. 1812년경 그는 바다로 나갔다. 칼레도니아 호를 타고 세계의 대양을 항해했고 인도, 호주, 중국 등의 머나먼 항구들을 방문했다. 그리고 남아프리카에 갔을 때는 달리기 시합에 나가 승리하기도 했다. 출렁거리는 배 위에서 오래 지내다가 육지에 올랐을 때 뱃사람이라고 해서..

독일의 박애주의자들 루소의 애밀과 그의 자연주의 교육은 많은 나라의 사상가들에게 영감을 주었다. 특히 독일인 요한 크리스토프 프리드리히 구츠무츠는 1793년에 이라는 책을 출간하면서 다음과 같이 적었다. "거의 모든 나날이 가만히 앉아서 허비되고 있다. 어떻게 하면 젊은이들의 에너지를 개발할 수 있을까?" 이 모든 아이들에게 해당된 것은 물론 아니었지만, 어쨌든 18세기에는 아동들이 학교에 나가 교육을 받는 것이 많은 나라에서 의무가 되어 있었다. 교육을 일생의 과업으로 삼았던 독일의 박애주의자들은 여러 곳에 학교를 세워서 자연주의적인 교육을 실행했다. 여기서 또다시 그리스의 영향이 뚜렷이 드러난다. 간혹 중단된 적도 있었지만, 스포츠에는 고대 그리스의 지혜로부터 이어져 내려온 역사적인 흐름이 존재한다...

파라오들의 달리기 기원전 3100년에서 3000년 사이에 이집트 나일강 유역에서는 제대로 된 체계를 갖춘 왕국이 탄생했으며, 그곳에는 궁술, 레슬링, 권투, 승마 등에 관한 당시의 고고학적 증거가 남아 있다. 이집트 사람들은 달리기와 수영을 자주 했고 노 젓기와 검술, 공을 가지고 하는 경기도 즐겼다. 이곳에서 전령은 달리는 보병으로서 마차를 타고 여행하는 지체 높은 사람들을 호위했다. 이들은 군인 신분으로 달리기가 빠른 자들 가운데서 선발되었다. 추수감사 축제인 헤브세드Heb Sed, 즉 '여우 꼬리 축제' 때 왕들이 달리기 의식을 치렀던 것은 매우 잘 알려진 이야기이다. '여우 꼬리' 라는 이름은 초기 이집트 시대에 파라오들이 입는 옷의 등에 꼬리가 붙어 있었던 데서 유래한 것이다. 헤브세드는 파라오..

왕이 되고 싶다면 달려라 생물학자인 데니스 브램블Dennis Bramble과 인류학자인 대니얼 리버만 Daniel Lieberman은 200만 년 전에 인간의 조상들이 아프리카의 사바나 지역에서 짐승을 사냥하며 먼 거리를 달려야 했기 때문에 비로소 원숭이나 다를 바 없던 신세에서 벗어나 오늘날의 인류로 발달하게 되었다고 주장한다. 기후가 바뀌고 넓은 삼림지대가 사바나로 변하면서 새로운 환경이 만들어졌고, 이런 환경은 '달릴 수 있는' 능력을 지닌 오스트랄로피테쿠스 종에게 중대한 이점을 제공했다. 그리고 시간이 흐르면서 자연은 오래 달릴 수 있는 신체 구조를 선택하게 되었다는 것이다. 이 말이 사실이라면 달리기라는 기술은 인류의 진화에 큰 몫을 한 셈이다. 우리 조상들이 신체 구조상 달리다가 땅바닥에 고꾸..

청소년기의 내적 문제 행동, 정신적 장애 비행, 행동장애, 반사회적 행동은 문제를 “행동화" 하는 것이기 때문에 외형적인 것(externalizing)으로 간주되는 반 면, 정신적인 장애는 문제가 내적으로 지향된다는 점에서 내향적인 것(internalizing)으로 간주된다(Achenbach & Edelbrock, 1981). 우울, 자살, 섭식장애와 같은 문제들은 청 소년기 동안 증가되는 내재적 반응의 대표적인 예이다. 이 와 더불어, 약물과 알콜 사용은 특히 청소년들이 이러한 물질을 불쾌한 상황이나 감정으로부터 회피하기 위해 또 는 탈출하기 위해 사용할 경우 문제의 내재화를 반영한다 (약물과 알콜사용은 “행동화”의 형태일 수도 있다). 폭력이나 절도, 가출 등과 같은 청소년의 외현적 문제행 동은 그것..

청소년기의 가치관 및 도덕성 지도 청소년들에게 올바른 가치관 및 도덕성을 지도하기 위해서 무엇을 어 떻게 지도해야 할 것인가? 청소년들의 가치관 또는 도덕성 지도를 위해서 는 다음과 같은 기본 요건 또는 태도를 갖추어야 할 것이다(한상철 등, 1997). 첫째, 청소년들에게 자율성을 최대한 신장시키도록 노력한다. 자율성은 정서적, 내면적, 자기 입법적 자율성을 포함한다. 정서적 자율성이란 정서 적으로 다른 사람과 독립하는 것을 말하고, 내면적 자율성이란 사회적으 로 주어진 또는 전통적·관습적으로 내려온 규범을 자기 양심에 비추어 수용하는 마음 가짐을 말하며, 그리고 자기 입법적 자율성이란 자기의 행 동을 자기규범에 의해서 통제할 수 있는 주체적 자율성을 의미한다. 청소 년의 가치관 및 도덕성을 지원하기 ..